Hello Stalkers,
Σε αυτό το post είμαστε εδώ για να μιλήσουμε για κάτι τελείως διαφορετικό, για κάτι που δεν ακούγεται και πολύ σαν όρος στην Ελλάδα.
Αυτό δεν είναι άλλο από το Painmoon.
Painmoon λοιπόν, θεωρείται το διάλειμμα που κάνουμε, από την καθημερινότητα μας και την ρουτίνα με τις υποχρεώσεις μας, είτε κάνοντας κάποιο ταξίδι, αλλά είτε και κάποια αποχή από όσα κάναμε κάθε μέρα, εντάσσοντας στο πρόγραμμα μας πιο χαλαρωτικές δραστηριότητες, με σκοπό την ψυχική μας ανάκαμψη. Είναι σαν mini «διακοπές» , που τις έχει ανάγκη ο εαυτός μας μετά από πολύ δύσκολες και πιεστικές καταστάσεις και συμβάντα – όπως ο χωρισμός, η απώλεια ενός προσώπου κοκ.
Μπορεί εν μέσω καραντίνας να μην είναι δυνατό να κάνεις κάποιο ταξίδι και να μπορείς να μετακινηθείς μόνο από το ένα δωμάτιο στο άλλο, όμως οφείλεις να δώσεις στον εαυτό σου την ευκαιρία να κάνει ένα detox από την καθημερινότητα και από την κατάσταση την οποία ζούμε, και να υιοθετήσεις νέες συνήθειες για κάποιες μέρες όπως ο διαλογισμός, η yoga, η πιο υγιεινή διατροφή.
Επίσης, το να καθιερώσεις ένα απόγευμα μακριά από το κινητό σου, το email σου και τα social media, και να κάνεις ένα ζεστό αφρόλουτρο και μια περιποίηση είναι ένα είδος mini painmoon που γεμίζεις τις μπαταρίες σου, καθαρίζει το μυαλό σου και μπορείς να ξαναδείς όσα σε απασχολούν από άλλη πλευρά και οπτική.
Ειδικά με όσα συμβαίνουν με την πανδημία και τη νέα πραγματικότητα που έχουμε να αντιμετωπίσουμε και να συνηθίσουμε, επιβάλλεται να το προσφέρουμε σε εμάς αυτό, είτε έχει διάρκεια μια εβδομάδα, μια μέρα, ένα απόγευμα ή και μια ώρα.
Εσύ δίνεις χρόνο στον εαυτό σου να ξεκουραστεί, να χαλαρώσει και να γεμίσει μπαταρίες σωματικά και ψυχικά?
Φωτογράφος: Νεφέλη Κολλινιάτη.
XOXO,
Life Stalkers
lifestalkerss.com 