Stay Healthy! | Stay Beautiful!

Hello Stalkers,

Έχουμε μιλήσει πολλές φορές για την ομορφιά σε όλα της τα επίπεδα, την εξωτερική αλλά και την εσωτερική. Ο σημαντικότερος παράγοντας σε όλα αυτά είναι η υγεία μας, και αυτή αφορά και την ψυχική αλλά και την σωματική.

Όταν το μέσα μας και η ψυχολογία μας είναι σε καλά επίπεδα, όταν είμαστε σε συναισθηματική ισορροπία και τα έχουμε βρει με τον εαυτό μας και κατ’ επέκταση με τους γύρω μας, τίποτα δεν μπορεί να μας το κλωνίσει εύκολα αυτό. Ως αποτέλεσμα, εκπέμπουμε μια λάμψη και μια θετικότητα, που κανένας και τίποτα δεν μπορεί να μας το χαλάσει – πέρα από πραγματικά σοβαρά και άλυτα θέματα.

Εκτός λοιπόν από την ψυχική μας ισορροπία που φροντίζουμε με το να δίνουμε τον χρόνο και το περιθώριο για ανάπαυση και αναδιοργάνωση, η Mama Stalker προτείνει να προσέχουμε την διατροφή μας. Όχι να κάνουμε εξαντλητική δίαιτα με μικροσκοπικές μερίδες που δεν καλύπτουν την πείνα μας ποτέ, αλλά να έχουμε ποικιλία στην διατροφή μας, όλα με μέτρο, ενώ να μην παραλείπουμε να τρώμε ωμά λαχανικά και φρούτα με κάθε ευκαιρία που ενδυναμώνουν τον οργανισμό μας.

Πέρα όμως από την σωστή και ισορροπημένη διατροφή, η οποία είναι καλό να συνδυάζεται με το είδος γυμναστικής που μας αρέσει και στην συχνότητα που μας το επιτρέπει το πρόγραμμα και οι υποχρεώσεις μας, ένα ποσοστό αποτελεί και η περιποίηση μας.

Πέραν του ότι βοηθάει πολύ στην ψυχολογία μας – ποια δεν είναι χαρούμενη μετά από ένα χαλαρωτικό και αναζωογονητικό beaute; – η επιλογή των σωστών προιόντων προσφέρουν μια ενυδατωμένη και απαλή επιδερμίδα, είτε αφορά το πρόσωπο ή το σώμα!

Η Χριστίνα έχει πάντα πλατύ χαμόγελο μετά το καθιερωμένο εβδομαδιαίο beaute της, όπου ενυδατώνει βαθιά την επιδερμίδα του σώματος το οποίο εκτός των άλλων είναι super χαλαρωτικό.

Το αγαπημένο της scrub σώματος και προσώπου από το Mystery Soap Box, το ενυδατικό conditioner σώματος και η lotion της αγαπημένης Nivea, αλλά και το ξηρό λάδι με μαστίχα της σειράς Cleria από την Pharmasept είναι μερικά από τα αγαπημένα της.

Είτε είσαι πολύ αδύνατη, είτε έχεις παραπάνω κιλάκια, έχεις κοιλίτσα, ραγάδες ή κυτταρίτιδα, τοπικό πάχος ή σπασμένες φλέβες μην ξεχνάς να αγαπάς τον εαυτό σου όπως ακριβώς είναι γιατί είναι μοναδικά όμορφος όπως είσαι κι εσύ. Φροντίζουμε το σώμα μας, τρώμε σωστά φροντίζοντας να μην παραλείπουμε φρούτα και λαχανικά, γυμναζόμαστε και δεν ξεχνάμε να φοράμε το καλύτερο μας χαμόγελο κάθε πρωί, γιατί όταν θα είσαι ευτυχισμένη με τον εαυτό σου και το σώμα σου, θα είσαι πιο όμορφη από ποτέ!